Når alt fylder — og du ikke ved, hvor du skal starte.
Coaching der ikke prøver at fikse dig. Vi finder, hvad der trækker dig ned, og hvad der faktisk løfter dig — og så bygger vi det ind i din hverdag.
Stress og angst viser sig forskelligt. For nogle er det en lydfølsomhed, der ikke vil slippe. For andre er det en konstant træthed midt om dagen. For andre igen er det uroen, der kommer, i det øjeblik man sætter sig ned. Fælles for dem alle er, at man sjældent kommer videre ved at tage sig sammen.
Du er ikke i stykker
Det er vigtigt for mig at sige: du er ikke et problem, der skal løses. Du er et menneske, der reagerer helt forståeligt på et liv, der er kommet lidt ud af balance. Min opgave er ikke at fortælle dig, hvad der er galt — det ved du allerede. Min opgave er at hjælpe dig med at finde vejen ud.
Konkrete værktøjer, du kan bruge
Vi arbejder med små, praktiske tiltag i din hverdag. Hvordan du mærker varslingstegnene tidligere. Hvilke tanker, der spænder kroppen — og hvilke, der løsner den. Hvordan du skaber små frirum, hvor du ellers er presset. Redskaberne er enkle, men virkningsfulde, fordi de flytter sig med dig ud af rummet.
Jeg har selv været der
Efter mit trafikuheld levede jeg i flere år med alvorlig lys- og lydfølsomhed, koncentrationsbesvær og konstant træthed. Det er væk i dag. Det er ikke en garanti for at det samme gælder for dig — men det betyder, at jeg kender det at stå derude, hvor man ikke tror, det bliver bedre. Og det er præcis der, arbejdet starter.
Den første samtale er gratis.
Skriv eller ring. Vi finder ud af, om vi er et match, før du beslutter dig.