Coaching der når dig, lige der hvor du er.
Du behøver ikke køre til Hillerød for at få professionel coaching. Online sessioner fra hele Danmark, med samme nærvær som i rummet.
Online coaching foregår over video og varer de samme 50–60 minuttersom en fysisk session. Prisen er den samme: 750 kr. for én session, ned til 580 kr. per gang i en pakke på fem. Du skal bruge en dør du kan lukke og en rimelig internetforbindelse — ikke andet. Første samtale er gratis.
Mange af dem, jeg arbejder med, har prøvet at finde tid til coaching mellem arbejde, børn og alt det andet. Det er ikke altid muligheden for at tage hen et sted, der mangler — det er tiden. Online coaching fjerner det skridt, så du kan møde mig fra dit hjem, kontor eller et roligt sted i bilen.
Fungerer det virkelig lige så godt?
Ja. Det er det spørgsmål, jeg får oftest — og svaret er overraskende klart. Efter et par minutter i samtalen mærker de fleste slet ikke, at der er en skærm imellem. Måske endda tværtimod: der er noget trygt ved at sidde i sit eget rum, med sit eget lys, og skulle tale om det svære.
Sådan foregår det
Når du har booket en session, får du et link til et videomøde. Du har kun brug for en telefon eller computer og et sted, hvor du kan være uforstyrret i 50–60 minutter. Vi taler på dansk, ansigt til ansigt, præcis som hvis du var i Hillerød.
For hvem?
For dig der bor uden for Nordsjælland. For dig med små børn eller en presset kalender. For dig der er på farten. For dig der bare foretrækker det fra dit eget hjem. Mange af mine klienter veksler mellem online og fysiske sessioner alt efter, hvad der passer den pågældende uge.
Spørgsmål og svar.
- Virker online coaching lige så godt som fysisk?
- Ja. Det, der flytter noget, er samtalen og de redskaber du går derfra med, ikke om vi sidder i samme rum. Nogle taler endda friere hjemmefra, fordi de er på egen grund. Har du siddet i mange videomøder på jobbet og er træt af formatet, kan det være værd at starte fysisk — men lad være med at vælge online fra af princip.
- Hvad skal jeg bruge teknisk?
- En computer, tablet eller telefon med kamera, og en internetforbindelse der kan klare et videoopkald. Jeg sender et link, du trykker på det — der er ingen app, du skal oprette dig i. Går forbindelsen ned midt i en session, ringer vi bare videre på telefon.
- Koster online coaching mindre end fysisk?
- Nej, prisen er den samme: 750 kr. for én session, 1.800 kr. for tre og 2.900 kr. for fem. Arbejdet er det samme, og forberedelsen er den samme. Til gengæld sparer du transporten, og det er ofte dét, der afgør, om der overhovedet bliver plads til en session i en travl uge.
- Hvor i landet kan jeg bo?
- Hvor som helst i Danmark. Jeg har klienter både i Jylland og på Fyn, som aldrig har været i Hillerød. Bor du i udlandet og taler dansk, går det også — vi skal bare finde et tidspunkt, der passer i begge tidszoner.
- Hvornår passer online dårligt?
- Hvis du ikke har et sted, hvor du kan tale uforstyrret i en time. Det er den eneste rigtige begrænsning. Sidder du med børn i rummet ved siden af eller på et kontor med tynde vægge, bliver samtalen aldrig helt fri — så er det bedre at mødes fysisk eller finde et andet tidspunkt.
- Livscoach i HillerødFysiske sessioner i rolige rammer i Hillerød.
- Coach i NordsjællandAllerød, Fredensborg, Frederikssund og resten af Nordsjælland.
- Livscoach til københavnereKnap 40 minutter med S-toget — eller online samme aften.
- Anonym coachingIngen journal, ingen henvisning, ingen der får det at vide.
- Stresscoach: stress og angstRedskaber til nervesystemet, når uroen fylder hverdagen.
- Arbejdsrelateret stressNår jobbet er det, der tømmer dig — og du stadig skal møde ind.
Den første samtale er gratis.
15–20 minutter på telefon eller video. Vi finder ud af, om vi er et match, før du beslutter dig — og du betaler ikke for det.