Hvor mange sessioner har jeg brug for?
Næsten alle mine klienter bliver i mål på 1, 3 eller højst 5 sessioner. Her er hvordan jeg tænker om det.
Ét spørgsmål? Én session.
Nogle kommer med én knude. En beslutning de skal have hjælp til at få klarhed om. Et svært nej, de skal turde sige. En nat hvor det bare er slået lidt for meget op. Det kan ofte løses på én session — og det er også derfor jeg tilbyder enkeltsessioner.
Et mønster? Tre sessioner.
Det er der de fleste forløb lander. Første session: vi finder ud af hvad der egentlig er på spil. Anden session: vi afprøver nye måder at tænke og gøre ting på. Tredje session: vi lukker forløbet med konkrete redskaber du tager med dig videre. Det passer til de fleste mønstre man gerne vil ændre.
En dybere forandring? Fem sessioner.
Fem sessioner rækker videre end mange tror. Det er det forløb jeg bruger når det handler om skilsmisser, karriereskift, at finde identitet efter sygdom eller et langt liv der lige har drejet om hjørnet. Det er ikke terapi — det er fokuseret arbejde med konkrete mål.
Hvorfor ikke 10 eller 20 sessioner?
Fordi jeg bevidst ikke vil holde mennesker fast. Et forløb er ikke et abonnement. Målet er at sende dig afsted med redskaber, du selv kan bruge — ikke at du bliver ved at skulle komme tilbage. Det er en faglig etik for mig. Hvis vi efter 5 sessioner ikke er i mål, så kigger vi sammen på om det er en psykolog eller en anden behandler der skal overtage.
Hvad koster de forskellige forløb?
Se den fulde prisside. Kort: 750/1.800/2.900 kr. for henholdsvis 1/3/5 sessioner.
Ring eller skriv hvis du er i tvivl om hvilket forløb der passer til dig — vi taler sammen og finder ud af det uforpligtende.
Den første samtale er gratis.
Skriv eller ring. Vi finder ud af, om vi er et match, før du beslutter dig.