At finde dig selv igen — efter et brud.

Det vildeste ved en skilsmisse er ikke selve beslutningen. Det er månederne bagefter. Når adrenalinen fra konflikten lægger sig, og man står tilbage med en lejlighed eller et hus man ikke længere genkender — og med en identitet som halvt par, halvt single, som ingen rigtig har lært én at være.

Det vi typisk arbejder med

At skabe ro i huset igen — uanset hvem af jer der blev der. At genfinde lyst, rutiner, små glæder der ikke er bundet op på en anden. At finde en måde at være venlig overfor eksen på — ikke for hans eller hendes skyld, men for jeres børns. At turde tro på at der igen kommer en tid hvor man ikke tænker på det hver dag.

Identitet uden "vi"

For mange er det det sværeste: Hvem er jeg, når jeg ikke længere er halvdelen af et "vi"? Hvem er jeg uden fælles venner, fælles ferier, fælles planer? Det er her vi bruger mest tid — at genbygge en identitet der står op om morgenen til sin egen tankegang, ikke til en andens.

Det tager tid — men ikke så lang tid som du tror

De fleste af mine klienter der kommer med skilsmisse-tema kommer videre på 3-5 sessioner. Ikke fordi skilsmisse er "færdig" på så kort tid, men fordi de redskaber du får, kan du bruge i mange år fremover. Vi arbejder ikke med hele historien — vi arbejder med hvor du står nu, og det næste skridt.

Min egen baggrund

Jeg kender det at skulle bygge identitet helt op igen. Ikke på grund af en skilsmisse — men gennem et alvorligt trafikuheld og et kræftforløb der tog min virksomhed, min krop og i en periode mit sprog. Jeg blev nødt til at lære hvem "Vibber" var uden alt det jeg før havde tænkt definerede mig. Det er en del af hvorfor skilsmisseklienter ofte føler sig forstået i rummet.

Læs mere om min historie, eller book en uforpligtende samtale — den første er gratis.